SOELUってヨガのイメージ強いけどピラティスはどうなんだろう？
SOELUでのピラティスは、ライブレッスン＆ビデオレッスンどちらもあります！（レッスン数は少ないですが）
SOELUのピラティス事情について書いていきます。
SOELUでピラティス【ライブレッスン】
ピラティスのライブレッスンを数えてみましたが１日に２回程度でした。（2021年4月時点）
１日に１００レッスン弱あるヨガに比べると圧倒的に少ないですが、ちゃんとあるにはあります！
レッスン内容はこの２つ
- ピラティス初級
- 美姿勢ピラティス
どちらも運動強度は「３」に設定されているので、負荷は同程度。
SOELUの運動強度表記は１～５までなのでちょうど真ん中ですね。
まずは「ピラティス初級」からやってみると、基本的な動きも分かるかと思います。
SOELUでピラティス【ビデオレッスン】
会員になればいつでも視聴可能なピラティスのビデオレッスンは２つ。
ビデオレッスン
- ストレッチピラティス 全編（時間：8:11）
- ストレッチピラティス 後編（時間：8:52）
です。
どちらも１０分弱なので、朝活・寝る前・お昼休憩中などの隙間時間にも取り組めますね。
SOELUのピラティス事情
現状はかなり少ないですね。
１日１００レッスンとしてピラティスが３レッスンなら３％程度。
ただ、SOELUの良いところはオンラインなのでインストラクターも集まりやすい所だと思います。
ピラティスの人気が増してきたら、自然とインストラクターも増えてレッスン数も増えてくるでしょう。
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SOELUはヨガが充実
SOELUはヨガが非常に充実していて、１日１００レッスンほどありますがそのほとんどがヨガ。
運動強度も１～５まであり、「５」あたりは強度もかなりありガチです。
ピラティスもいれつつヨガも楽しむのがSOELUで楽しむコツですね！
まとめ：ピラティスはまだ少ないけど今後に期待！
SOELUのピラティスはまだ少ないですが、今後増えてくるかと思います。
無料体験中にビデオレッスンも確認できるので、ライブレッスン＆ビデオレッスンを体験してみてください♪
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