SOELUのピラティスってどう?ライブ&ビデオレッスン、両方ありますよ!

SOELUってヨガのイメージ強いけどピラティスはどうなんだろう?

SOELUでのピラティスは、ライブレッスン&ビデオレッスンどちらもあります!(レッスン数は少ないですが)

SOELUのピラティス事情について書いていきます。

目次

SOELUでピラティス【ライブレッスン】

ピラティスのライブレッスンを数えてみましたが1日に2回程度でした。(2021年4月時点)

1日に100レッスン弱あるヨガに比べると圧倒的に少ないですが、ちゃんとあるにはあります!

レッスン内容はこの2つ

  • ピラティス初級
  • 美姿勢ピラティス

どちらも運動強度は「3」に設定されているので、負荷は同程度。

SOELUの運動強度表記は1~5までなのでちょうど真ん中ですね。

まずは「ピラティス初級」からやってみると、基本的な動きも分かるかと思います。

SOELUでピラティス【ビデオレッスン】

会員になればいつでも視聴可能なピラティスのビデオレッスンは2つ。

ビデオレッスン

  • ストレッチピラティス 全編(時間:8:11)
  • ストレッチピラティス 後編(時間:8:52)

です。

どちらも10分弱なので、朝活・寝る前・お昼休憩中などの隙間時間にも取り組めますね。

SOELUのピラティス事情

現状はかなり少ないですね。

1日100レッスンとしてピラティスが3レッスンなら3%程度。

ただ、SOELUの良いところはオンラインなのでインストラクターも集まりやすい所だと思います。

ピラティスの人気が増してきたら、自然とインストラクターも増えてレッスン数も増えてくるでしょう。

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SOELUはヨガが充実

SOELUはヨガが非常に充実していて、1日100レッスンほどありますがそのほとんどがヨガ。

運動強度も1~5まであり、「5」あたりは強度もかなりありガチです。

ピラティスもいれつつヨガも楽しむのがSOELUで楽しむコツですね!

まとめ:ピラティスはまだ少ないけど今後に期待!

SOELUのピラティスはまだ少ないですが、今後増えてくるかと思います。

無料体験中にビデオレッスンも確認できるので、ライブレッスン&ビデオレッスンを体験してみてください♪

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