フィットネス

SOELUのピラティスってどう?ライブ&ビデオレッスン、両方ありますよ!

2020年6月7日

SOELUってヨガのイメージ強いけどピラティスはどうなんだろう?

ピラティスはライブレッスン&ビデオレッスンどちらもあります!(レッスン数は少ないですが)

 

SOELUのピラティス事情について書いていきます。

 

 

SOELUでピラティス【ライブレッスン】

ピラティスのライブレッスンを数えてみましたが1日に2回程度でした。(2020年7月時点)

1日に100レッスン弱あるヨガに比べると圧倒的に少ないですが、ちゃんとあるにはあります!

 

レッスン内容はこの2つ

  • ピラティス初級
  • 美姿勢ピラティス

 

 

 

 

どちらも運動強度は「3」に設定されているので、負荷は同程度。

SOELUの運動強度表記は1~5までなのでちょうど真ん中ですね。

 

まずは「ピラティス初級」からやってみると、基本的な動きも分かるかと思います。

 

SOELUでピラティス【ビデオレッスン】

会員になればいつでも視聴可能なピラティスのビデオレッスンは2つ。

  • ストレッチピラティス 全編(時間:8:11)
  • ストレッチピラティス 後編(時間:8:52)

です。

 

どちらも10分弱なので、朝活・寝る前・お昼休憩中などの隙間時間にも取り組めますね。

 

 

 

 

 

 

SOELUのピラティス事情

現状はかなり少ないですね。

1日100レッスンとしてピラティスが3レッスンなら3%程度。

 

ただ、SOELUの良いところはオンラインなのでインストラクターも集まりやすい所だと思います。

ピラティスの人気が増してきたら、自然とインストラクターも増えてレッスン数も増えてくるでしょう。

 

メールアドレスを入れるだけでライブレッスンが無料体験できるので実際にピラティスのライブレッスンを受講してみると良いですね!

SOELU 公式ページを見る >

 

 

SOELUはヨガが充実

SOELUはヨガが非常に充実していて、1日100レッスンほどありますがそのほとんどがヨガ。

運動強度も1~5まであり、「5」あたりは強度もかなりありガチです。

 

ピラティスもいれつつヨガも楽しむのがSOELUで楽しむコツですね!

 

 

招待コードで1週間ビデオレッスン無料に

7月は1レッスン無料体験が特典です。

招待コードを入れて登録すると、ビデオレッスンが1週間見放題になりますのでぜひ入れて無料体験してみてください。

 

 

キャンペーンコード:dUsxc

私も1週間分無料期間が延びるという特典がありますのでぜひ~♪

 

 

まとめ:ピラティスはまだ少ないけど今後に期待!

SOELUのピラティスはまだ少ないですが、今後増えてくるかと思います。

無料体験中にビデオレッスンも確認できるので、ライブレッスン&ビデオレッスンを体験してみてください♪

 

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SOELU 公式サイトはこちら

 

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