悩む人ヨガやストレッチに興味があり、SOELUが気になってるけど基本女性メインっぽいので不安。男性でも大丈夫？楽しめる？というのを知りたい。
ちょっと恥ずかしがり屋な男性の私がSOELUのオンラインレッスンを実際に数回受講しました！実体験なので間違いなし！
本記事で分かること
- 男性がsoeluレッスンを受けたらどうなるか
- 男性にあまりおすすめしない理由
- 男性がSOELUを楽しむコツ
男性がSOELUのライブレッスンを受けたらどうなるか
ずばり感想はですね
最初はちょっと恥ずかしいけど、ライブ感があって楽しい！
です
開始５分まえにフリートークがあります。
「ヨガはじめてですか～？」「好きなポーズはありますか？」
インストラクターが話しかけてくれて少しだけ会話する時間があるのですが、参加者がほぼ女性！！
その中で男性が混ざっているというのがなんとも微妙に少し恥ずかしかったですね
約30分のビデオレッスン自体は楽しくできました
ちなみにスタート時間ぎりぎりに入れば「フリートーク無しでレッスンを受けれる」事が分かったので２回目は開始時間数秒前に入室しました笑
インストラクターは参加者全員が見えていますが、受講者側が見えるのはインストラクターのみ。（他の受講者は見えません）
開始前のフリートークは受講者側のマイクがオンになっているので話している事は全員聞くことができる状態。
映像、マイクのオフができるので、ポーズに対するアドバイスなどがいらなければ映像オフで受講も可能です
あまりおすすめしない理由
上でも書きましたが「恥ずかしさ」ですね。
女性９割の中に入っていくのがちょっと恥ずかしかったです。
ライブレッスンで自分のヨガ姿についてインストラクターが、「〇〇さん、もう少し身体曲げてみてください～」みたいに言ってくれたりするんですね
男が混ざってるー！みたいに他の女性気にしないかな（気にしすぎ疑惑）とか思ったりもしましたが恐らくほぼ気にしてないと思われます
私はポーズの修正などは求めていなかったので、２回目は音声とビデオをオフにして快適に受講しました！
そんなの全く気にならなくてヨガをやってみたい！という方にはとても良いと思います
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男性がSOELUを楽しむ、３つのコツ
男性がSOELUのライブレッスンを楽しむコツについてです
私みたいに「ちょっと恥ずかしいけどヨガやってみたい」と思っている方に向けて書いてます。
楽しむコツは３つ
- 時間ギリギリにログイン
- ビデオ・音声をオフ
- 「ギャラリー枠」で参加
はい、こちらの３つです。
順番に説明していきます。
時間ギリギリにログイン
時間ギリギリにログインするとフリートークを完全にスキップできる。インストラクターとのトークが無い状態なので他の女性受講者にも存在を知られることなくレッスンを受講
ビデオ・音声をオフ
ビデオ・音声をオフにできます。これによりインストラクターからも自分の姿が見えなくなります。アドバイスとかはとりあえず必要なくヨガのレッスンを受講したいなら両方オフ作戦がおすすめです
「ギャラリー枠」で参加
レッスンが満員になると、「ギャラリー枠で参加」という募集になります。
ライブレッスンが魅力ですが、ビデオレッスンも70以上あります。それも良い点ですね。
まとめ：恥ずかしさを回避すればとてもおすすめ
SOELUのレッスンについて
- 朝５時～24時まで毎日100以上のオンラインレッスンがある
- レッスンの強度も５段階に分かれていて選びやすい
- ほぼ男女共用なので参加できるレッスンが多い
- 5～10分のビデオレッスンが豊富で手軽にヨガできる
少し恥ずかしがりやな男性はこちらを実行！
恥ずかしさ回避方法
- 時間ギリギリにログイン
- ビデオ・音声をオフ
- 「ギャラリー枠」で参加
マタニティヨガのような完全に女性専用レッスン以外は、ほぼ「男女共用」になっているので、好きなプログラムを選んでレッスンを受講できます。
30日間無料でライブレッスン受け放題＆ビデオレッスン見放題なので、まずは30日間の無料体験をしてみるのがおすすめです。
ゆったりした動きの割に適度に負荷がかかるので、運動不足解消にもなるし気分もリフレッシュできますよ♪
体験してみて、ライブレッスンが合わなかったらビデオレッスンのみに特化した「LEAN BODY」などのサービスの検討もありです。
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